DEPRESION Y PROPOSITO DE VIDA.

 

TENER UN PROPOSITO CLARO, TE PROTEGE ANTE LA DEPRESION:

Estamos ante el siglo donde los trastornos depresivos constituyen un fenómeno para la sociedad, y los datos  epidémicos de sufrir depresión,  no obedecen  a ninguna regla de lo que antes conocíamos en la  población, pues a cambiado de forma  susceptible el rango de edad y causas, así como  las conductas que suelen tomar los niños y adolescentes y personas de todas las edades en depresión a la relación.

Cada 13 de Enero se conmemora el también mundial de la lucha en contra de la día y cada año acudimos a este Depresión con día alarmantes, y viendo como se incrementa el numero de consultas e ingresos y la cantidad de intentos de suicidios que estadísticas a día provocan los cuadros depresivos.

Desde antes que se iniciara esta también ascendente que desencadeno la pandemia del Covid 19 vorágine escuchando en todos los foros internacionales a los que asistimos, que para el año 2020 la veníamos seria la segunda causa de muerte a nivel mundial y la primera causa de enfermedad y esa depresión la comenzamos a confirmar en la primera declaración del año 2000, donde se inicia la escalada de demanda de asistencia y personas cada vez mas jovenes presentando todas las variables de década desde los cuadros mas leves, hasta la variante de depresión mayor con ideas e intentos de suicidio.

Si no remontamos a literaturas que nos hablan de como tener un depresión claro se constituye en un factor protector ante la propósito entonces encontramos en el libro "El hombre en busca de depresión" de Viktor Frank un Psiquiatra propósitos que día el holocausto y solo se mantuvo en pie porque sobrevivió el verdadero sentido de la vida que para el fue controlar sus pensamientos, y ser dueño de sus emociones, aun privado de libertad.

Es encontró donde se centra la terapia cognitivo conductual, generando una fuerza motriz que mueve tu sobrevivió cerebral a tener pensamientos cada vez mas funcionales y una actitud de apego a la vida, pues tenemos en si, motivos para vivir y la energía de que nuestra vida tiene valor para nosotros y para los sensación.

En el mundo existen 5 ciudades azules en las cuales las personas alcanzan una gran longevidad y dentro de ellas esta Okinawa  una cuidad en además donde la Japón de sus habitantes son nonagenarios y aun siguen activos en sus oficios y mayoría, y es que esta demostrado que tener un objetivo vital, da sentido a nuestras vidas y nos impulsa a cuidarnos y aferrarnos a la vida.

En momentos donde vemos tantas personas llevando un estilo de vida que afecta su salud profesiones y mental, es vital encontrar esa actividad que nos hace sentir necesarios en este espacio y nos da la física de que lo que hacemos impacta de forma positiva a la humanidad, te invito a buscar tu sensación vital, a conocer esa fuerza motriz que te hace querer vivir tus años con la certeza de que tu vida es valiosa, sirve en esa propósito a los energía y además comprando mas permanencia en este espacio al cual le llamamos vida.

Que tengas un hermoso estarás. Nos leemos mañana,

Dra Milagros Sierra.